Gesundheit

Deutschland hat alles in allem ein gutes Gesundheitssystem. Trotzdem könnten die Deutschen in den Bereichen Bewegung und Stressbewältigung mehr tun, um einen gesunden Lebensstil zu führen, wie unlängst der ein Report der Online-Praxis Zavamed ergab. Frauen leben gesünder als Männer, da sie weniger Alkohol trinken und rauchen, besser mit Stress umgehen und sich weniger überfordert fühlen. Allerdings hat sich die …

Wenn Sie bemerken, dass ein geliebter Mensch an Gedächtnisverlust leidet, ist es wichtig, dass die Person einen Arzt aufsucht. Die Person könnte Anzeichen einer Demenz oder der Alzheimer-Krankheit aufweisen oder ein anderes Problem haben. Die Person davon zu überzeugen, einen Arzt aufzusuchen, kann jedoch schwieriger sein, als Sie zunächst denken. Im Folgenden finden Sie einige hilfreiche Methoden, mit denen Sie …

Auch wenn man im Alter gerne etwas mehr „in die Breite geht“ und dies auch als gesund empfunden wird, so gibt es doch immer Situationen, in denen auch Menschen über 55 oder 60 Jahren noch Gewicht abnehmen möchten. Und das ist laut aktuellen Forschungsergebnissen auch gar nicht so schwer, wie gedacht – denn das Alter hat so keinen direkten Einfluss …

Als „Superfoods“ gelten Lebensmittel wie Chiasamen, Avocados oder Goji-Beeren, die besonders gesunde Inhalts- und Nährstoffkombinationen haben. Allerdings sind diese oft sehr teuer und belasten die Umwelt durch lange Transportwege und unklare Anbaubedingungen in den Erzeugerländern. Das muss nicht sein – wir stellen Ihnen hier einige heimische Lebensmittel vor, die genauso gesund und lecker schmecken und problemlos in Mitteleuropa angebaut werden …

Wie haben Pflegeeinrichtungen für Senioren die Herausforderungen der zweiten und dritten Coronawelle gemeistert? Das war die zentrale Frage einer Studie der WISAG Immobilienmanagement. Erfreulich ist, dass sich die technische Ausstattung und auch die konzeptionelle Vorbereitung nach Ansicht der Studienteilnehmer gegenüber der ersten Corona-Welle verbessert haben. Die Situation des Pflegepersonals ist jedoch weiterhin unzufriedenstellend, was sich auch in großen Unterschieden bei …

Es ist heiß, und das ist sehr belastend für unseren Körper. Kopfschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme sowie allgemeines Unwohlsein sind die typischen Symptome von hitzegeplagten Patient:innen. Häufig ist Flüssigkeitsmangel Ursache für die Beschwerden. Insbesondere ältere Menschen reagieren dabei empfindlicher auf einen Flüssigkeitsverlust, weil bei ihnen der Anteil von Flüssigkeit am Körpergewicht nur 60 Prozent ausmacht. „Besonders gefährlich sind der Flüssigkeitsmangel und die …

Ein selbständiges, aktives Leben ist Senioren heute wichtiger denn je. Doch ein kurzer Moment der Unachtsamkeit kann alles zunichtemachen. Studien zeigen: Jede dritte Person über 65 stürzt einmal pro Jahr. Besonders Alleinstehende sind gefährdet. Wenn sie gefunden werden, ist es oft schon zu spät. Immer mehr Senioren nutzen deshalb Hausnotrufsysteme. „Ich bin einfach nicht mehr hochgekommen” – fast zwei Tage …

Elektrisch angetriebene Fahrräder (E-Bikes) sind so beliebt wie noch nie. Sie erleichtern das Fahren vor allem in hügeligen Regionen massiv und können dabei Geschwindigkeiten von bis zu 25 km/h erreichen. Damit sind E-Bike-Fahrer im Durchschnitt wesentlich schneller unterwegs als nicht-motorisierte Radfahrer. Dies erhöht jedoch auch das Risiko, sich bei einem Sturz schwer zu verletzten, was Senioren und Bestager besonders betrifft. …

Selbst wer in jüngeren Jahren auf eine Sehhilfe verzichten konnte, der kommt meist im Alter nicht am Tragen einer Brille vorbei. Und so stellen sich gerade Senioren die Frage, welche Brille beziehungsweise Brillengläser denn eigentlich die richtige Wahl sind. Denn heutzutage sind Brillen eben nicht nur Sehhilfen, sondern sie sind schon seit einiger Zeit zu einem modischen Accessoire mutiert. So …

Ein Sauna-Besuch ist sehr schön, aber aufwendig; Duschen zu Hause ist notwendig und angenehm, aber kein wirkliches Wellness-Erlebnis. Genau hier kommt die so genannte „Dampfdusche“ zum Einsatz. Mit einer Dampfdusche bringen Sie die Vorteile einer Sauna mit der Notwendigkeit einer Dusche in den eigenen vier Wänden ganz einfach zusammen. Sie können weiterhin ganz wie gewohnt duschen und zusätzlich die Vorteile …