Montag , 18 November 2019

Hermann Assmann

Hermann Assmann aus Bremen ist Onlineredakteur und Manager für soziale Netzwerke wie beispielsweise Facebook und Twitter. Als leitender Redakteur bei bestagerinfos.de zeichnet er sich für den Großteil der Beiträge verantwortlich.

Mit festen Knochen ins hohe Alter

Knochenabbau ist kein Schicksal. Mit der richtigen Strategie lässt sich in jeder Lebensphase Aufbau und Erhalt des eigenen Skeletts fördern. Dreh- und Angelpunkte der Knochengesundheit sind Ernährung und Bewegung. Der Mineralstoff Calcium sowie das Vitamin D sind die wichtigsten in der Nahrung enthaltenden Bestandteile für das menschliche Knochengerüst. Wer bis etwa Anfang 30 ein gutes Calciumdepot aufgebaut hat, profitiert bis …

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Neuer Schwung mit dem Elektrofahrrad – eine gute Idee für Senioren

Elektrofahrräder sind im Trend und bieten gerade für Ältere und Bestager eine bedeutende Steigerung der Mobilität. Allerdings kosten sie erheblich als ein herkömmliches Fahrrad. Außerdem konkurrieren verschiedene Arten Elektrofahrräder miteinander. Wir haben uns besonders für Bestager und Ältere geeignete Angebote genauer angesehen. So verschieden die Menschen sind, so unterschiedlich sind auch ihre Bedürfnisse an ein Elektrofahrrad. Es gibt Modelle für …

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Online-Partnersuche für Senioren und Bestager

Nicht mehr alleine dank Internet? Auch die Älteren tummeln sich heute sehr zahlreich in den beliebten Online-Partnerbörsen. Doch gilt es, einige Fallstricke bei der Auswahl der richtigen Plattform zu beachten. Die Funktionen der meisten Börsen sind ähnlich, der Umgang mit den Mitgliedern und die möglichen Kosten unterscheiden sich jedoch erheblich. Der wichtigste Tipp dabei gleich zu Beginn: Kostenlose Angebote reichen …

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Frühlingszeit ist Ausflugzeit: Online neue Ziele entdecken

Endlich ist es soweit: der graue und kalte Winter nimmt langsam seinen Abschied und es drängt uns wieder nach draußen. Sei es für ein Wochenende mit dem Partner in eine Stadt oder ein Ausflug ins Grüne: eine kleine Unternehmung, egal ob für Stunden, einen Tag oder ein Wochenende bringen wieder Freude, gemeinsam oder in einer Gruppe. Es gibt wunderbare Möglichkeiten, …

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Sicherer Auftritt – wie Senioren ohne Sturz durch den Winter kommen

Sind Sie 65 Jahre alt oder älter und dieses Jahr schon gestürzt? Hoffentlich nicht – statistisch jedoch stürzt jeder dritte Ältere mindestens einmal im Jahr so stark, dass ärztliche Behandlung notwendig wird. Jetzt in den kalten Monaten und bei oftmals eisglatten Oberflächen ist die Sturzgefahr besonders hoch – wie kann man sich schützen? Eigentlich lockt der Winter ja regelrecht zu …

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Leihgroßeltern: Miet-Oma und Opa als Kraftquelle für Jung und Alt

Die verschiedenen Generationen einer Familie sind heute oftmals nicht mehr an einem Ort vereint. Durch moderne Ausbildungs- und Berufswege, die eine hohe räumliche Flexibilität erfordern, sind Großeltern, Eltern und Enkeln manchmal hunderte Kilometer weit voneinander getrennt. Auf der einen Seite gibt es also Großeltern, die ihre Enkel nur selten sehen können, und auf der anderen Seite Kinder, die ohne regelmäßigen …

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